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Te doy la bienvenida a mis blogs de salud mental.
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Este blog es un espacio de divulgación psicoterapéutica. El contenido es informativo y no sustituye atención clínica individualizada. Si estás atravesando un proceso emocional complejo, te sugiero buscar acompañamiento profesional.
Psicoterapia para la Depresión: Un Camino hacia el Bienestar Emocional
Descubre los beneficios de la psicoterapia para la depresión, sus enfoques y cómo ayuda a reducir los síntomas.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Consejos para el Manejo del Duelo: Un Camino de Sanación y Aceptación
Descubre cómo afrontar el duelo con compasión y paciencia. Consejos prácticos y técnicas para manejar el duelo y encontrar consuelo.
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
¿Qué es la Psicoterapia de Arte? Una Vía Creativa para la Sanación Emocional
Descubre qué es la psicoterapia de arte y cómo este enfoque terapéutico ayuda a explorar emociones a través de la expresión creativa, promov
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Cómo Dejar de Procrastinar: Estrategias Efectivas para Alcanzar tus Metas
Descubre cómo dejar de procrastinar con técnicas efectivas respaldadas por la psicología para mejorar tu productividad y alcanzar tus metas.
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Cómo Superar el Estrés Postraumático: Un Camino Hacia la Recuperación y el Bienestar
Descubre técnicas efectivas para superar el estrés postraumático, mejorar tu bienestar emocional.
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Psicoterapia para Trastornos Alimenticios: Recuperación y Bienestar en un Espacio Seguro
Descubre cómo la psicoterapia para trastornos alimenticios puede ayudarte a recuperar el bienestar emocional y físico,.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Cómo Manejar el Estrés en el Trabajo: Estrategias para Recuperar el Bienestar y la Productividad
Manejo del Estrés en el Trabajo: Descubre técnicas psicoterapéuticas para gestionar el estrés laboral y mejorar tu bienestar.
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Cómo Dejar de Sentirse Culpable: Un Camino Hacia la Autocompasión y el Bienestar Emocional
Cómo dejar de sentirse culpable: Aprende estrategias para liberarte de la culpa y construir una relación más sana contigo.
Ulises Reyna
14 nov 20245 Min. de lectura
Trastornos de la Conducta Alimenticia en Adultos: Cómo Identificarlos y Buscan Ayuda
Trastornos de la conducta alimenticia en adultos: Aprende cómo identificar sus síntomas, explorar sus causas y conocer los tratamientos
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Ejercicios para Fortalecer la Autoestima: Construye una Relación Saludable Contigo
Ejercicios para fortalecer la autoestima: descubre técnicas prácticas como el diario de logros, la psicoterapia de arte y el mindfulness
Ulises Reyna
14 nov 20245 Min. de lectura
Tratamientos Clásicos vs. Modernos para la Depresión: Una Mirada Cautelosa y Reflexiva
Exploramos los tratamientos clásicos y modernos para la depresión, desde los enfoques históricos hasta las terapias basadas en la ciencia.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Tratamiento para Toma de Decisiones en Línea: Un Enfoque Reflexivo y Alineado con tus Metas y Valores
Tratamiento para la toma de decisiones: sesiones de terapia que te ayudan a tomar decisiones conscientes, alineadas contigo
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Tratamiento para Ruptura de Pareja en Línea: Un Espacio Seguro para Sanar y Reconstruir tu Bienestar Emocional
Tratamiento para ruptura de pareja en línea: sesiones de terapia para ayudarte a sanar, recuperar tu bienestar emocional
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Tratamiento para la Inseguridad Personal Online: Recupera la Confianza en Ti Mismo
Tratamiento para inseguridad personal online: sesiones con TCC, Gestalt y arteterapia para mejorar tu autoconfianza
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Tratamiento para la Depresión en Línea: Un Espacio para Recuperar la Esperanza y Fortalecer tu Bienestar
Tratamiento para la depresión en línea: terapia con TCC, arteterapia y musicoterapia para mejorar el bienestar emocional.
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Tratamiento para Estrés Laboral en Línea: Recupera tu Bienestar y Desempeño en el Trabajo
Tratamiento en línea para el estrés laboral: enfoque integral con TCC y gestión emocional para recuperar el bienestar y el rendimiento.
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Tratamiento para Baja Autoestima en Línea: Reconstruye tu Confianza y Autovaloración
Tratamiento para baja autoestima en línea: conoce un enfoque terapéutico con TCC, Gestalt y arteterapia para fortalecer tu confianza
Ulises Reyna
14 nov 20245 Min. de lectura
Terapia para Trastornos de la Conducta Alimenticia: Hacia una Relación Sana con la Comida y el Cuerpo
Terapia para trastornos de la conducta alimenticia: mejora tu relación con la comida y el cuerpo con un enfoque integral.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Terapia para la Dependencia Emocional en Relaciones
Terapia para la dependencia emocional en relaciones: aprende a construir independencia emocional y amor propio, y disfruta de relaciones sal
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Terapia para la Autoexpresión Auténtica y el Desarrollo Personal
Terapia para la autoexpresión auténtica y el desarrollo personal: explora quién eres realmente y aprende a vivir con autenticidad
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Ulises Reyna | Psicoterapeuta
Especialista en Terapia Cognitivo Conductual, Psicoterapia de Arte y Musicoterapia.
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