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Te doy la bienvenida a mis blogs de salud mental.
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Este blog es un espacio de divulgación psicoterapéutica. El contenido es informativo y no sustituye atención clínica individualizada. Si estás atravesando un proceso emocional complejo, te sugiero buscar acompañamiento profesional.
Cómo Manejar la Fatiga Emocional y Mental
Consejos y estrategias para manejar la fatiga emocional y mental causada por el estrés y situaciones prolongadas de alta demanda emocional.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Autocuidado y Bienestar: Prácticas Sostenibles para Adultos Jóvenes
Explora prácticas de autocuidado y bienestar sostenibles para adultos jóvenes que ayudan a enfrentar los retos de la vida moderna.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Psicoterapia en Línea para Latinos en Estados Unidos: Un Espacio de Bienestar y Conexión Cultural
Atención psicológica en línea para latinos en EE.UU.: Un servicio culturalmente sensible para fortalecer el bienestar emocional.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Psicoterapia de Arte en Línea: Sanación Emocional desde la Comodidad de tu Hogar
Descubre cómo la arteterapia en línea te ayuda a sanar y conocerte mejor desde la comodidad de tu hogar. Agenda tu sesión.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Apoyo Terapéutico para Personas que han Vivido Violencia Psicoemocional: Reconstruye tu Bienestar en un Espacio Seguro
Descubre apoyo terapéutico para superar la violencia psicoemocional en un espacio seguro. Terapia para reconstruir autoestima y bienestar.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Ansiedad Social: Cómo Superarla a través de la Terapia
Ansiedad social: cómo superarla a través de la terapia. Descubre enfoques como la TCC, Gestalt, arte y musicoterapia para enfrentar el miedo
Ulises Reyna
7 nov 20244 Min. de lectura
Antecedentes Históricos y Fundamentos Socioculturales de la Terapia de Pareja
Evolución de las relaciones de pareja: desde la tradición monárquica al pluralismo relacional. Descubre los fundamentos históricos.
Ulises Reyna
7 nov 20243 Min. de lectura
Amor Líquido y Amor Sólido: Entendiendo los Vínculos en la Modernidad
Amor líquido y sólido: conoce sus diferencias y cómo impactan las relaciones en la modernidad. Construye vínculos profundos, adaptables y si
Ulises Reyna
7 nov 20244 Min. de lectura
Acoso por Redes Sociales: Cómo Afrontar el Cyberbullying
Acoso en redes sociales y cyberbullying: estrategias para enfrentar el impacto, proteger tu bienestar y reconstruir la autoest
Ulises Reyna
7 nov 20244 Min. de lectura
El Impacto de una Infidelidad en una Relación: Recuperación y Reflexión
El impacto de la infidelidad en una relación puede ser devastador. Este artículo explora cómo recuperarse frente a esa experiencia
Ulises Reyna
7 nov 20244 Min. de lectura
Conflictos Comunes en la Relación de Pareja: Soluciones y Manejo Eficaz
Conflictos comunes en la relación de pareja: Soluciones para manejar temas como dinero, crianza e infidelidad con respeto y empatía.
Ulises Reyna
6 nov 20244 Min. de lectura
Terapia para la Adicción a las Redes Sociales: Recupera el Control de tu Bienestar Digital
Recupera el control de tu bienestar digital con terapia para la adicción a las redes sociales. Aprende estrategias efectivas para reducirla
Ulises Reyna
6 nov 20244 Min. de lectura
Afrontamiento de la Soledad en la Adultez: Estrategias para Fortalecer el Bienestar Emocional
Descubre cómo la terapia y estrategias prácticas pueden ayudarte a conectar con los demás y a disfrutar de tu propia compañía.
Ulises Reyna
5 nov 20243 Min. de lectura
Desarrollo de Habilidades Sociales: Estrategias Terapéuticas para Relaciones Saludables
Desarrolla tus habilidades sociales con terapia. Descubre estrategias de para mejorar la comunicación, la empatía en tus relaciones
Ulises Reyna
5 nov 20243 Min. de lectura
Terapia para el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): Superación y Rehabilitación Emocional
La terapia para el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) puede ayudar a recuperar la paz y el equilibrio emocional.
Ulises Reyna
5 nov 20243 Min. de lectura
Manejo de la Ira y la Agresividad: Estrategias de Desaprendizaje y Crecimiento Personal
Descubre cómo el manejo de la ira y la agresividad puede mejorar tus relaciones y bienestar personal con estrategias de desaprendizaje
Ulises Reyna
5 nov 20244 Min. de lectura
¿Por Qué Ocurren las Infidelidades? Una Perspectiva Cultural y de Relaciones de Poder
Explora las razones detrás de la infidelidad desde una perspectiva social y cultural. Descubre cómo el capitalismo y las relaciones de poder
Ulises Reyna
4 nov 20243 Min. de lectura
Manejo de la Codependencia en Relaciones: Recupera tu Autonomía y Fortalece tu Autoestima
La codependencia en relaciones puede afectar la autonomía y autoestima. Conoce cómo la TCC, Gestalt, Arteterapia y Musicoterapia te ayudan
Ulises Reyna
4 nov 20243 Min. de lectura
Trastornos de la Conducta Alimenticia: Apoyo Terapéutico para una Relación Saludable con la Comida
Los TCA, como la anorexia y la bulimia, requieren apoyo terapéutico integral. Conoce cómo la TCC, Gestalt y Arteterapia te ayudan a mejorar
Ulises Reyna
4 nov 20243 Min. de lectura
Comunicación Efectiva en Pareja: Expresarse Más Allá de las Palabras
La comunicación en pareja es esencial pero compleja. Descubre cómo la Psicoterapia de Arte, Musicoterapia y TCC fortalecen el diálogo.
Ulises Reyna
4 nov 20244 Min. de lectura
Ulises Reyna | Psicoterapeuta
Especialista en Terapia Cognitivo Conductual, Psicoterapia de Arte y Musicoterapia.
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