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Te doy la bienvenida a mis blogs de salud mental.
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Este blog es un espacio de divulgación psicoterapéutica. El contenido es informativo y no sustituye atención clínica individualizada. Si estás atravesando un proceso emocional complejo, te sugiero buscar acompañamiento profesional.
Cómo Manejar el Estrés en el Trabajo: Estrategias para Recuperar el Bienestar y la Productividad
Manejo del Estrés en el Trabajo: Descubre técnicas psicoterapéuticas para gestionar el estrés laboral y mejorar tu bienestar.
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Tratamiento para el Trastorno Límite de la Personalidad: Un Camino hacia el Equilibrio Emocional
Tratamiento para Trastorno Límite de la Personalidad (TLP): Descubre como la psicoterapia puede ayudarte a lograr estabilidad emocional.
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Cómo Dejar de Sentirse Culpable: Un Camino Hacia la Autocompasión y el Bienestar Emocional
Cómo dejar de sentirse culpable: Aprende estrategias para liberarte de la culpa y construir una relación más sana contigo.
Ulises Reyna
14 nov 20245 Min. de lectura
Trastornos de la Conducta Alimenticia en Adultos: Cómo Identificarlos y Buscan Ayuda
Trastornos de la conducta alimenticia en adultos: Aprende cómo identificar sus síntomas, explorar sus causas y conocer los tratamientos
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Terapia para Problemas de Pareja: Fortalece tu Relación en un Espacio Seguro y Constructivo
Terapia para problemas de pareja: descubre enfoques como la TCC, la Terapia Gestalt y la Terapia de Arte para fortalecer tu relación y mejor
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Ejercicios para Fortalecer la Autoestima: Construye una Relación Saludable Contigo
Ejercicios para fortalecer la autoestima: descubre técnicas prácticas como el diario de logros, la psicoterapia de arte y el mindfulness
Ulises Reyna
14 nov 20245 Min. de lectura
Técnicas de Manejo de la Ansiedad: Estrategias Prácticas para Recuperar la Calma y el Control
Técnicas de manejo de la ansiedad: explora estrategias prácticas como TCC, mindfulness y arteterapia para reducir la ansiedad.
Ulises Reyna
14 nov 20245 Min. de lectura
Cómo Superar la Ansiedad: Estrategias y Tratamientos Terapéuticos que Te Ayudan a Recuperar la Paz Interior
Cómo superar la ansiedad: descubre estrategias terapéuticas para reducir la ansiedad y recuperar la paz interior.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Tratamientos Clásicos vs. Modernos para la Depresión: Una Mirada Cautelosa y Reflexiva
Exploramos los tratamientos clásicos y modernos para la depresión, desde los enfoques históricos hasta las terapias basadas en la ciencia.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Tratamiento para Trastornos Afectivos en Línea: Un Enfoque Científico y Compasivo para tu Bienestar Emocional
Tratamiento para Trastornos Afectivos en Línea: Una terapia basada en DSM, TCC y Gestalt para gestionar tus emociones
Ulises Reyna
14 nov 20245 Min. de lectura
Tratamiento para Toma de Decisiones en Línea: Un Enfoque Reflexivo y Alineado con tus Metas y Valores
Tratamiento para la toma de decisiones: sesiones de terapia que te ayudan a tomar decisiones conscientes, alineadas contigo
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Tratamiento para Ruptura de Pareja en Línea: Un Espacio Seguro para Sanar y Reconstruir tu Bienestar Emocional
Tratamiento para ruptura de pareja en línea: sesiones de terapia para ayudarte a sanar, recuperar tu bienestar emocional
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Tratamiento para la Inseguridad Personal Online: Recupera la Confianza en Ti Mismo
Tratamiento para inseguridad personal online: sesiones con TCC, Gestalt y arteterapia para mejorar tu autoconfianza
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Tratamiento para la Depresión en Línea: Un Espacio para Recuperar la Esperanza y Fortalecer tu Bienestar
Tratamiento para la depresión en línea: terapia con TCC, arteterapia y musicoterapia para mejorar el bienestar emocional.
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Tratamiento para la Ansiedad en Línea: Un Espacio para Recuperar la Tranquilidad y el Bienestar
Tratamiento para la ansiedad en línea: terapia con TCC y Gestalt para gestionar la ansiedad y recuperar la calma.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Tratamiento para la Angustia Online: Encuentra la Tranquilidad y Recupera tu Bienestar
Tratamiento para la angustia en línea: terapia con TCC y Gestalt para reducir la angustia y recuperar la tranquilidad.
Ulises Reyna
14 nov 20243 Min. de lectura
Tratamiento para Estrés Postraumático Online: Un Espacio Seguro para Sanar y Recuperarte
Tratamiento en línea para el Estrés Postraumático (TEPT): enfoque con TCC y Gestalt para procesar el trauma y fortalecer la resiliencia emoc
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Tratamiento para Estrés Laboral en Línea: Recupera tu Bienestar y Desempeño en el Trabajo
Tratamiento en línea para el estrés laboral: enfoque integral con TCC y gestión emocional para recuperar el bienestar y el rendimiento.
Ulises Reyna
14 nov 20244 Min. de lectura
Tratamiento para Baja Autoestima en Línea: Reconstruye tu Confianza y Autovaloración
Tratamiento para baja autoestima en línea: conoce un enfoque terapéutico con TCC, Gestalt y arteterapia para fortalecer tu confianza
Ulises Reyna
14 nov 20245 Min. de lectura
Tipos de Relaciones: Explorando la Diversidad en las Dinámicas Amorosas
Tipos de relaciones amorosas: conoce la diversidad en las dinámicas amorosas, desde monogamia hasta poliamor y anarquía relacional.
Ulises Reyna
14 nov 20245 Min. de lectura
Ulises Reyna | Psicoterapeuta
Especialista en Terapia Cognitivo Conductual, Psicoterapia de Arte y Musicoterapia.
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