¿Por qué esta opción de terapia puede ser la mejor para ti?
¿Qué te ofrece la Terapia Cognitiva Conductual?
Es el enfoque psicoterapéutico con mayor respaldo científico a nivel mundial. A través de conversaciones estructuradas, herramientas prácticas y el uso de un journal terapéutico, trabajamos para identificar y transformar los patrones de pensamiento que te estén provocando malestar psicológico. Además, podemos establecer procesos de terapia breve centrada en objetivos, diseñados para ayudarte a avanzar con mayor claridad y ver resultados en el menor tiempo posible.
¿Cómo se integra la Psicoterapia de Arte y Musicoterapia?
Aprovechamos tu creatividad y sensibilidad artística para ampliar tus canales de comunicación y facilitar tus aprendizajes terapéuticos. Pintar, escribir, cantar o simplemente escuchar canciones, te ayudan a expresar y comprender mejor tus procesos mentales y emocionales. Con estas prácticas, desarrollas una evidencia tangible que te ayuda a reconocer tus avances y progreso.
¿Qué vas a obtener?
Este servicio te acompaña con terapia individual o de pareja, disponible de forma presencial o en línea. Vas a fortalecer tus relaciones, resignificar experiencias y establecer límites más sanos desde un enfoque basado en evidencia científica. Todo con la alegría de saber que estás viviendo un tratamiento orientado a tu salud mental, donde tus pasiones, emociones y formas de expresión se convierten en aliados para construir una versión más plena de ti. Empieza hoy mismo.
Ulises Reyna | Psicoterapeuta
Especialista en Terapia Cognitivo Conductual, Psicoterapia de Arte y Musicoterapia.
Sesiones presenciales o en línea
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